鲜榨果汁能保存多久

混合果汁能保存多久

表的内容

你想在你的日常生活中包括一杯果汁或绿色冰沙,但你不能每天都准备……有没有可能把它们准备好,留到以后再吃?在这篇文章中,我们告诉你你需要知道的一切,以保存你的果汁和绿色冰沙更长时间和新鲜果汁多长时间?

喝一杯新鲜的果汁或冰沙,新鲜的准备,永远是最好的选择,无论是在口味、营养和食物质量上。当挤压或混合水果还有蔬菜缓慢的榨汁机或者你使用的机器,它们开始在一个被称为氧化的过程中缓慢降解,在这个过程中,随着营养物质的颜色、味道和质量随着时间的推移而消失,它们开始腐烂。

然而,在喝前一天准备好的果汁或奶昔,还是喝一杯加吐司的咖啡之间,果汁或奶昔是更自然、完整、新鲜和有营养的选择。因此,如果你不能每天准备你的果汁或冰沙,我们鼓励你尝试不同的技术,将节省你的时间,让你享受果汁或冰沙,无论你的日程是多么紧凑。

  • 一般建议储存果汁或奶昔我们准备,是包装在一个容器,瓶子或玻璃瓶尽可能满,以便有很少或没有空气在容器内。
  • 按照上一点的建议精心保存的果汁或奶昔可以冷却72小时。颜色和/或味道的改变是正常的,因为它是100%的天然食品,不含防腐剂和稳定剂。在消费前充分搅拌,瞧!
  • 为了更好地保存果汁的颜色和味道,我们总是建议加入1个柠檬的果汁,这样可以稍微延缓氧化。
  • 重要的是要记住,水果的氧化过程从它从树上摘下来的时候就开始了,所以最好食用新鲜、成熟和应季的水果,并尽快喝果汁或冰沙。
  • 如果你早上有时间,试着在冰箱里放一些装着冰冻水果和蔬菜的小容器,为你的冰沙或奶昔准备。这样,你就准备好了,你只需要加水或蔬菜牛奶,搅拌就可以了。这是一个非常快速的选择,在周日你可以准备一整周的香包。
  • 一般建议的冷藏时间(72小时)是因为作为一种生的活的食物,它很容易滋生细菌,所以在这段时间之后,果汁自然开始发酵过程,换句话说,如果你不喝果汁,其他生物就会以它为食。
  • 也有一些例外,我们不建议保存72小时,比如橙汁和葡萄柚汁,因为维生素C对温度和时间的流逝最敏感,所以几个小时前榨的橙汁几乎失去了所有的维生素C含量,变得苦涩和变色。如果你想的话准备橙汁或西柚汁,我们建议您立即食用。

Baidu
map